Ekožena - dámské hygienické potřeby
Chceme se hýčkat jako v bavlnce, užívat pohodlí, (ne)šetřit, mít více času, vytvářet méně odpadu a používat materiály šetrné k přírodě? Potřebujeme se cítit bezpečně, čisťounce, zdravě? Pocity čistoty a bezpečí nám neúnavně zaručují všechny reklamní spoty i plakáty. Opravdu?
Přesto, že se o tomto spotřebitelském tématu mnoho nenamluví, je běžnou a neodmyslitelnou součástí života všech žen. Stejně jako při nákupu dětských plen, můžeme v případě vložek narazit na mnoho alternativ s tím, že některé z nich mohou být přírodě a nakonec i nám příjemnější.
Hromada odpadu
Na výrobu vložek a tamponů se používá papír, buničina bělená či nebělená chlorem, bavlna, ale také umělé hmoty a chemické látky v podobě parfémů, gelujících látek a bělidel. Obaly jsou zpravidla plastové. Použité vložky a tampony končí ve směsném odpadu. Nedají se recyklovat, prostě se použijí, vyhodí a pořídí nové. 80 % dotázaných uvedlo, že mají cyklus 11-13krát do roka. Předpokládejme, že tedy za rok v průměru 12× (11-13 krát do roka) spotřebujeme během 5-8 dní trvání cyklu 18 kusů vložek, a vyjde nám hromádka 216 kousků vložek na jednu ženu ročně (2,16 kg odpadu). V ČR žije cca 3,1 miliónů žen ve věku 12-55 let včetně. Teoreticky pak Češky za rok vyprodukují 6 700 tun komunálního odpadu jen ve vložkách.
Menstruační pohárky neboli menstruační kalíčky
Pro menstruaci nemusíme používat jednorázové vložky, ale máme na výběr k přírodě šetrnější varianty. Zakoupíme si menstruační pohárek, vyrobený ze silikonu, cenově výhodnější než běžné vložky a tampony. Krev se v něm shromažďuje a po vyjmutí se prostě vylije. Kalíšek se opláchne a je opět připraven k použití. Tento princip znovupoužití je velikou ekologickou a ekonomickou výhodou pohárku. Silikon, ze kterého je kalíšek vyroben, je na rozdíl od materiálu tamponů nepřilnavý pro bakterie. Je vhodný pro všechny sporty včetně jízdy na kole a plavání a lze ho používat i v noci, navíc nám vydrží několik let.
Tampony z mořské houby
Tampony z mořské houby získávané v oblasti Karibiku, zcela přírodní bez dioxinů a syntetických vláken, biodegradabilní, používají se podobně jako běžně dostupné tampony. Zavádějí se do pochvy a při úplném nasátí se vyndají, promyjí proudem vody, vyždímají a opět zavedou do pochvy. Jeden tampon vydrží až 6 měsíců. Mořská houba není rostlina, ale živočich žijící v teplých mořích. V minulosti byla hojně využívána k nejrůznějším účelům, dnes se s ní setkáte ponejvíce jako pomůckou pro odličování nebo jako houbou na mytí. Mořskou houbu lze jistě považovat za obnovitelný zdroj, je však otázkou, co by pro přírodu znamenalo její masové využívání.
Pořídíme si pratelné vložky či alespoň nebělené výrobky
V České republice najdeme několik firem, které se specializují šití látkových vložek. Vložky jsou složeny z různých materiálů - polyesterového flísu, bio bambusu, bavlny, konopí a různých materiálů využívající kombinaci těchto základních materiálů. Vložky se dají koupit v několika velikostech, barvách (ale i nebarevné), propustné i nepropustné variantě a s různými druhy zapínání (nejčastěji na patentky či suchý zip). V obchodech se můžete setkat s tvz. slipovými vložkami, které jsou tenké, měkké a savé. Pro větší pocit jistoty je možno si do slipových vložek pořídit vkládací vložky nebo sáhnout po vložkách vrstvených, které umožňují zvolit si tloušťku vložením další vrstvy. V nabídce sortimentu nalezneme ale také vložky noční či vložky pro období šestinedělí. Většina vložek neobsahuje narozdíl od běžných vložek na jedno použití absorpční gely, deodorační přísady, nejsou běleny chlórem a jsou pohodlnější. Vložky je po použití dobré přeprat vlažnou vodou a skladovat v kyblíku s uzavíratelným víkem. Vodu v kyblíku vyměnit každý den a nepojpozději do tří dnů vložky vyprat. Některé ženy je skladují i na sucho, do kyblíku stačí jen kápnout éterický olej. Poté je nutné vložky vyprat v pračce v ekologicky šetrném prostředku při teplotě 40-60 stupňů Celsia. Jednou za čas se mohou vložky nechat dezinfikovat například v octovém roztoku (1 lžička octa na 1,5 dcl vody). K vložkám je také možné přikoupit nezapařující taštičku se zipem z nepropustného polyesteru.Před prvním použitím látkových vložek doporučujeme vložky jednou či dvakrát (bez aviváže) vyprat, aby jste měli jistotu, že budou sát. Látkové vložky si můžete samy ušít z vyřazených bavlněných materiálů, viz návod.
Návod na ušití í pratelných látkových vložek (Jitka Kolářová)
Vložka se skládá ze dvou kusů -kapsy a jádra. Potřebujete: bavlněnou látku, nit, nylon (nebo jiný nepropustný materiál), kousek froté, patentku, tenkou stužku (nemusí být).
Nastříhejte z bavlněné látky kruh o průměru asi 21 cm a dva půlkruhy téhož průměru. Z nylonu také dva půlkruhy a obdélník o rozměrech 17 × 7 cm. Z froté vystřihněte stejný obdélník. (Ke všemu je třeba přidat cca půl cm na stehy.) Nejprve sešijte k sobě vždy jeden půlkruh bavlny a nylonu po rovné straně. Sešité půlkruhy pak položte na kruhový díl bavlny, a to tak, že nylon bude na vnější straně. Sešijte díly po obvodu kruhu. Vložku obraťte stehy dovnitř. Nylonová vrstva teď bude uvnitř. Vložku prošijte podél středového otvoru asi 4 cm na každou stranu od vnitřních krajů půlkruhů. Vznikne tak obdélníková kapsa. Na „křidélka" našijte patentku -jednu část na vrchní stranu, druhou zespodu. Na prostředku otvoru našijte na oba půlkruhy kousek stužky, aby se vložka dala zavázat. Nyní ušijte jádro vložky sešitím obdélníků froté a nylonu ze tří stran. Potom obraťte a sešijte čtvrtou stranu. Po použití pereme ve studené vodě a pak v pračce na 30 stupňů.
Pokud z nejrůznějších důvodů potřebujeme jednorázové vložky či tampony, pořídíme si ty nebělené chlorem. Tampony jsou vyrobeny z certifikované biobavlny, bez přídatných látek a parfemace, jsou kompostovatelné. Obdobně vložky jsou z přírodních materiálů, v biokvalitě.
Nejčastější překážky, které brání ženám k používání alternativních výrobků
nemám dostatek informací, nevím, kde se kupují
Pro informace se obraťte na nejbližší ekologickou poradnu, pro nákup na prodejnu zdravé výživy nebo probrouzdejte internetové obchody. Zkuste si ušít vložky samy podle přiloženého návodu.
nemám čas každý den prát
Zkuste to, mnoho času to nezabere. Někdy skvrny vyprat v ruce nelze. Nevadí, když během cyklu budete prát „nedokonale" a po skončení cyklu vyperte vložky v pračce.
nemám možnost intimně prát a sušit (v zaměstnání)
Je otázka, proč menstruaci skrývat. Zkuste používat pratelnou vložku přes noc a odpoledne před odchodem domů. Na skvrny vám pomůže žlučové mýdlo nebo sůl na skvrny. Mimo domov suším vypranou vložku na topení nebo na šňůře lehce překrytou plátěným kapesníkem vyhrazeným jen pro tyto účely. Počítejte s tím, že vložky v našem klimatickém prostředí dlouho schnou a při plném používání proto potřebujete nejméně 3 kusy (jeden kus stojí cca 50 Kč).
je to nepohodlné
Ano, pratelné vložky jsou větší, než jednorázové. Praní zabere čas. Ale z čeho myslíte, že vzniklo rčení „mít se jako v bavlnce"?
nevěřím, že pratelné vložky jsou dostatečně bezpečné pro prádlo
Zkuste kombinaci - přes pratelnou vložku si pro jistotu dejte vložku jednorázovou. Samy si ověříte, jak moc je její pratelná alternativa bezpečná. Tloušťku vložky si můžete samy nastavit (viz návod na ušití).
není mi příjemný kontakt s krví
Je potřeba brát tělo a vše co z něj vychází jako posvátné. Menstruační krev je symbolem plodnosti a ženskosti. Tato krev je vysoce okysličena, je tou nejčistší krví a nese dekódovanou DNA. Možná někteří budou argumentovat tím, že krev zapáchá, ale zápach nepřináší krev jako taková, ale kontakt s chemikáliemi, které obsahují běžné jednorázové vložky a tampony. Jakmile začnete používat látkové vložky, kalíšek či jiné alternativní pomůcky, krev začně vonět po železe. Mentruace je období klidu a menstruační krev nám z těla odplavuje vše špatné, co v našem těle nemá být.
ještě jsem neměla čas si je opatřit a zorganizovat si vše tak, abych je mohla začít používat
Pokud chcete začít používat pratelné vložky, začněte třeba o víkendu, který strávíte doma. V dnešní době nás nespojuje s přírodními cykly takřka nic, je dobré se jednou za měsíc přizpůsobit přirozenému. Věřte, že se v dnešním hektickém životním rytmu ráda podvoluji tisícileté zákonitosti, nezbytnosti, pravidelnosti.
těžko už bych zvládala další věc ve svém praktickém životě ve prospěch co nejšetrnějšího způsobu počínání ve vztahu k životnímu prostředí
Zkuste začít užívat kalíšek, vložky či tampony třeba první den menstruace a později až si zvyknete postupně zkuste přidat další den. Každá změna nemusí být příjemná, ale je to jen o zvyku.
obtížnost v situacích, kdy nemám možnost prát, nebo kdy se může stát, že není možnost vložku včas vyměnit (na cestách, na společenských akcích apod.)
Vezměte si pratelné vložky s sebou. Je vědecky dokázáno, že ženy dokážou dělat úspěšně více aktivit najednou, zvládnete to, dokážete to promyslet. Pratelné vložky jsem poprvé použila v Himálaji. Tamější ekosystém neumí odbourávat naše civilizační odpady.
Zajímají vás dopady antikoncepce nejen na životní prostředí? Prozkoumejte tyto odkazy:
Jak moc ekologické jsou různé antikoncepční prostředky? (Informace Sítě ekologických poraden STEP)
www.terezatara.com Informace o dopadech antikoncepce na životní prostředí (film Hormonální akvárium)
Kde zakoupit mořskou houbu, pohárek, látkové vložky, ekotampóny?
Dnes už se prodejem zabývá řada obchodníků a obchodnic. Na internetu vyhledávač najde desítky odkazů. Stačí si vybrat.